Pratiques d’autonomie énergétique

« Veille de temps en temps à visiter ta terre, à l’intérieur de toi-même. Écoute comment ton Être te parle. »

Bahâ’uddin Naqshband

Je propose des séances individuelles pour partager mes outils personnels issus principalement du yoga et d’enseignements traditionnels : pratiques respiratoires et méditatives, postures et mouvements simples, centrage et présence corporelle (ce qu’on appelle l’ancrage ou la perception incarnée de soi), sylvothérapie.

Les routines énergétiques et la méditation sont des moyens de nous rappeler dans notre axe et nos différents centres, de soutenir l’équilibre de notre système nerveux autonome, d’élargir notre conscience, nous apportant au quotidien de précieux points d’appuis.

Les moments de retour en soi m’apparaissent nécessaires pour clarifier notre esprit, développer notre disponibilité, notre confiance, la souplesse et la liberté.  

Soins d’hygiène énergétique consultables ici.

Tarif – 40 € – Durée : 1h
Mode de paiement : chèque ou espèces
Nous pouvons pratiquer en intérieur ou en extérieur (au Bois de Vincennes par exemple). Mes déplacements se font sur Paris, Saint-Mandé, Vincennes, Fontenay-sous-Bois, Montreuil.